依據勞動基準法第35條「勞工繼續工作四小時，至少應有三十分鐘之休息。」
該條文是為了維護勞工身心健康，像照顧幼兒這類專注強度高的工作，必須確實落實休息時間。考量工作型態不同，因此有但書規定，雇主可在八小時工作時間內，調配休息時間，不用強制為「4+4」(4小時後休息)，「5+3」(5小時後休息)也是可以接受的，但「6+2」無法達到休息效果，有違法疑慮。
資料來源：苦勞網
